Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
136 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 52,96g | Carbs : 168,33g.
Pequeno Almoço: Хрещатик Пломбир Крем-Брюле, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Глобино Сосиски с Горчицей, Ilona Лаваш Армянский. Almoço: Гречка с Мясом, Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Огурец (без Кожуры), Ашан Сьомга Слабосолона, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Кулиничи Хлеб Изюминка. Snacks/Outros: АТБ Банан. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olya_berezhnaya
|