Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 100,24g | Prot: 74,37g | Carbs : 83,89g.
Pequeno Almoço: Лента Круассан с Абрикосовой Начинкой, Кофе с Молоком. Almoço: Argeta Паштет из Куриной Печени, Viola Сыр Сливочный, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Чай. Jantar: Котлета по-Киевски. mais...
|
|
2268 kcal
|
Exercício:
Correr - 16/kph - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katarina_17
|