Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2013
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100,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Líp: 11,18g | Prot: 19,52g | Carbs : 59,99g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat English Muffin. Almoço: Original Garlic Tuna Tortilla Wrap. mais...
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3429 kcal
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Exercício:
rowing - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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