Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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130,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 71,91g | Prot: 72,99g | Carbs : 21,23g.
Pequeno Almoço: Onions , Tostitos Medium Salsa, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Egg. Jantar: Kroger Hard Salami, Great Value Pepper Jack Cheese, Onions, Egg, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Blue Diamond Honey Roasted Almonds. mais...
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3778 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 49 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brucemcguigan
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