Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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77,8 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 61,00g | Prot: 111,50g | Carbs : 110,62g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango , Suco verde. Almoço: Ralston Goiabada Cascão, Laranja Pêra, Milho Verde Cozido, Pepino (Descascado), Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Itambé Pro Whey Chocolate, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal, Hemmer Ketchup Zero, Piracanjuba Queijo Mussarela , Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Ovo. Snacks/Outros: Suco verde. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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