Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2013
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110,1 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 72,32g | Prot: 112,34g | Carbs : 142,99g.
Pequeno Almoço: Biscuitville Turkey Sausage, Egg & Cheese English Muffin. Almoço: Kraft Seven Seas Italian Dressing, Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Jantar: Green String Beans, Tuna Noodle Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Snacks/Outros: Lance Whole Grain Crackers with Sharp Cheddar Cheese, Navels Oranges, Dry Roasted Peanuts Lightly Salted with Sea Salt. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AquaSurf00
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