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Finally in the 140's 🥂🌟
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67,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 15,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1175 kcal
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Líp: 56,33g | Prot: 45,11g | Carbs : 98,03g.
Almoço: Corona Corona Hard Seltzer, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Signature Farms Cafe Bowl Chef Salad. Jantar: Lucerne 2% Reduced Fat Milk, Green Giant Fresh Broccoli Florettes, Red Onions, Don Pancho White Corn Tortillas, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Kroger Eggs (Large). Snacks/Outros: Lucerne Vanilla Ice Cream Sandwich, Lucerne French Vanilla Coffee Creamer, Sargento Sweet Balanced Breaks Monterey Jack Natural Cheese with Dried Cranberries, Dark Chocolate Chunks & Banana Chips, Twizzlers Sweet & Sour Filled Twists. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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