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Glad to see a drop. Added some more exercises to my routine and pushed for a low calorie week. Doing a little change helped.
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97,5 kg
Perdidos até agora: 43,1 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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667 kcal
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Líp: 38,12g | Prot: 60,24g | Carbs : 26,01g.
Almoço: Kroger Eggs (Large), Tyson Foods Canned Chicken Breast in Water, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Emerald Cashews & Almonds with Dried Cranberries, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kraft 100% Grated Parmesan & Romano Cheese, Okra, Baby Carrots, Shrimp. Snacks/Outros: Emerald Natural Walnuts & Almonds. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Looking good, keep it up! 🌈
31 mai 20 por membro: shirfleur 1
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Thank you Shirfleur and Draglist! I appreciate the support!
31 mai 20 por membro: kattay
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That is a huge drop! Wow! Good going! 😁
31 mai 20 por membro: melissatwa
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Oh my goodness friend 🤗🤗🤗🤗💪💪💪yay!! 💜💚
31 mai 20 por membro: jcmama777
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Thanks Melissatwa and jcmama777 ! 😁
31 mai 20 por membro: kattay
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01 jun 20 por membro: kclab
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01 jun 20 por membro: damablack13
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01 jun 20 por membro: LISfifty
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Wonderful!! Small consistent changes lead to great losses. 💖
01 jun 20 por membro: salty_mermaid_mama
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Thank you kclab, damablack 23, LISfifty, and salty mermaid! I appreciate your comments and support. Thanks to everyone who supports me. Support really helps!!
03 jun 20 por membro: kattay
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Very nice drop! Good job!
04 jun 20 por membro: Roxy Marie
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