|
Хз что происходит. Не могу жрать. Нет аппетита и начинает подташнивать. Еле 2000 набираю второй день. Поджелудочная что ли. Пипец тоска. Хотя может и столько белков для меня дохрена. Ничегошеньки не хочу. Надо голоднуть пару дней. Значит не от яиц, их я убрал, состояние тоже самое. Блин, и как набрать вес.
|
65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 62,47g | Prot: 130,50g | Carbs : 240,69g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Окей Свинина Вырезка, Суп из Свинины, Колос-Пром Хлеб Купеческий. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Изюм, Банан, Куриная Грудка Отварная, Творог (Обезжиренный), Яблоко, Банан. mais...
|
peso estável
|