Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 38,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 52,78g | Prot: 70,41g | Carbs : 149,21g.
Pequeno Almoço: Pineapple, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Back to Nature Classic Granola, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened. Almoço: Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Red Sweet Pepper, Trader Joe's 5 Layer Dip, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Trader Joe's Black Bean Dip. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Trader Joe's 5 Layer Dip, Great Value Taco Shells. Snacks/Outros: Sabra Classic Hummus, Barbara's Bakery Puffins Original Cereal, Great Value All Natural Apple Sauce (No Sugar Added), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Gala Apples. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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