|
День 8:
💧 8 стаканов воды
🤸🏼♀️ Зарядка
🧎🏼♀️ Упражнения
⏱ Планка
🧘🏼♀️ Растяжка
🙆🏼♀️ 100 прыжков
👣 9 000 шагов
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
740 kcal
|
Líp: 50,14g | Prot: 48,05g | Carbs : 24,06g.
Almoço: Свежие Новости Сметана 18%, Творог 9%, Беллакт Творог 10%. Jantar: Минтай Жареный, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Капуста Тушеная. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de eerie.maarie
|