Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2013
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89,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 13,76g | Prot: 67,10g | Carbs : 55,48g.
Pequeno Almoço: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Egg Beaters - Original. Jantar: Cherry Tomatoes, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Port Wine, Nectarines. mais...
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2229 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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