Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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49 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Líp: 38,86g | Prot: 75,08g | Carbs : 73,70g.
Pequeno Almoço: Susu (Susu Murni), Ikan Asin, Finna Sambal Pedas, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Jantar: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Bango Kecap Manis, Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Gandum, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Asin. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chaewiy
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