Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Líp: 28,15g | Prot: 12,53g | Carbs : 58,58g.
Pequeno Almoço: Топ Продукт Сафлоровое Масло, Лимонный Сок. Almoço: Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Едемский Сад Тофу Оливки-Паприка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Snacks/Outros: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. mais...
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2516 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, работа, 6ч. - 2 horas, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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