Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Líp: 42,89g | Prot: 127,04g | Carbs : 75,50g.
Pequeno Almoço: 순두부, 피클, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛, 현미밥, 케일, 상추, 미역, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 키위 열매. Almoço: 양파장아찌, 도토리묵무침, 삼치구이. Jantar: 혼합 샐러드 채소, 군고구마, 방울 토마토, 파프리카, 양배추, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛. Snacks/Outros: 아메리카노, 삶은 계란. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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