Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Líp: 48,18g | Prot: 84,28g | Carbs : 159,48g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Болгарский Перец, Гречка, Лук, Морковь, Помидоры. Jantar: ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Куриная Печень. Snacks/Outros: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenok_66
|