Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2176 kcal
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Líp: 49,96g | Prot: 199,11g | Carbs : 260,45g.
Almoço: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 버섯볶음, 오이김치, 밥, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리). Jantar: 배추겉절이, 칼국수, 보리밥. Snacks/Outros: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 코스트코 치즈케익, 펩시 펩시, NS 포대유청, 보충제. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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