Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1922 kcal
|
Líp: 76,21g | Prot: 141,10g | Carbs : 173,81g.
Pequeno Almoço: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Яйцо Куриное, Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Умалат Сыр Сулугуни, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Almoço: Псковский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Черкизовский Ветчина из Индейки, Умалат Сыр Сулугуни. Jantar: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кэробом, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hortex Смесь Mexico Mix, Красный Лук, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Outros: Фитодар Цикорий Кофейный Растворимый, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Приправыч Желатин Пищевой, Ирис Лён Коричневый, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Сибирская Клетчатка Мука без Муки, Иван-Поле Коллаген, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Лито Отруби со Свеклой, Магуро Паштет из Лосося, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Polezzno Миндальная Мука, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Абрикос. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|