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restarting chellange want to get to 73 kgs in sept
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 33,67g | Prot: 94,56g | Carbs : 132,78g.
Pequeno Almoço: Zucchini, Cherry Tomatoes, Capsicum, Egg (Whole), Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit Flavour (Liquid), Isagenix Natural Accelerator, Coffee, Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder), Isagenix Isaflush. Almoço: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder), Sweet Potato , Zucchini. Jantar: Broccoli , Woolworths Frozen Mixed Vegetables, Coles Extra Lean Mince, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps. Snacks/Outros: Chinese Fried Rice. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pkchewy
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