Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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48,6 kg
Perdidos até agora: 28,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 33,18g | Prot: 49,18g | Carbs : 209,61g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. Jantar: Tomat Merah, Kubis, Wortel, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Ubi Jalar (Manis). Snacks/Outros: Melon, Onde Onde. mais...
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1422 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anya Metha
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