Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 25,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Líp: 50,75g | Prot: 66,47g | Carbs : 148,89g.
Pequeno Almoço: Fried Potatoes, IHOP Fried Eggs, Coffee (Instant Powder), SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Almoço: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Tostitos Medium Salsa, Tortilla Corn Chips, Great Value Romaine Lettuce, Tuna Salad. Jantar: Aquafina Water (16.9 oz), Del Monte Canned Corn, Fried Potatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2521 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cheylynn
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