Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 48,83g | Prot: 35,28g | Carbs : 159,97g.
Pequeno Almoço: Завод Алешина Сушка "Мини", Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Макароны по Флотски. Almoço: Макароны по Флотски, Завод Алешина Сушка "Мини". Jantar: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mais...
|
|
2089 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Treino em Circuito - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|