Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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76,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 48,83g | Prot: 35,28g | Carbs : 159,97g.
Pequeno Almoço: Завод Алешина Сушка "Мини", Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Макароны по Флотски. Almoço: Макароны по Флотски, Завод Алешина Сушка "Мини". Jantar: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Treino em Circuito - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de eremeevamaria6
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