Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Líp: 89,02g | Prot: 130,38g | Carbs : 101,65g.
Pequeno Almoço: Brócolis, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Morangos, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Salmão no Forno ou Grelhado. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Arroz Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau, Melão, Alface, Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Divine Chocolate Meio Amargo 50% Cacau. Snacks/Outros: Ovo Cozido, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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