Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1308 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 77,11g | Carbs : 142,21g.
Pequeno Almoço: Water , WRP WRP Everyday 110, Apple. Almoço: English Indonesian Fried Chicken, Water, Soy Sauce, Cooked Egg Yolk, Sweet and Sour Sauce, Nasi Putih, Seafood Soup with Vegetables. Jantar: Seafood Soup with Vegetables, Water, English Indonesian Fried Chicken. Snacks/Outros: Cookie, Pears . mais...
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2201 kcal
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Exercício:
Sleepy Time Stretch - 6 minutos, Get Rid Of Double Chin - 6 minutos, Slim Down Your Face - 8 minutos, Post Run Cool Down - 5 minutos, Morning Cycling - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Morning Warm Up - 4 minutos, Pre Run Warm Up - 4 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de neddynp
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