Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 41,18g | Prot: 36,98g | Carbs : 163,40g.
Pequeno Almoço: Kuning Telur Matang, Bubur Nasi, Pepaya, ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Yakult Yakult. Almoço: Kerupuk Asin, Telur Balado, Nasi Putih. mais...
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2536 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kurnia uning
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