Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 97,88g | Prot: 31,71g | Carbs : 51,97g.
Pequeno Almoço: 인스턴트 커피 (가루로 만든). Almoço: 아보카도오일, 찐단호박, 달걀, 이마트 아보카도, 가문의레시피 가문의소시지, 청정원 유기농 코코넛오일, 양배추, 익힌 브로콜리(냉동), 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. Snacks/Outros: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. mais...
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1280 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 1 minuto, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kuhn31
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