Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Líp: 77,85g | Prot: 51,59g | Carbs : 202,75g.
Pequeno Almoço: Макарун, Банановые Панкейки, Коммунарка Нежное Суфле с Желе Вкус Лимона, Варенье, Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Ржаной Хлеб. Almoço: ВкусВилл Кешью Жареный с Мёдом и Кунжутом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе с Молоком, Салат Овощной с Маслом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка Отварная. Jantar: Черешня, Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Outros: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|