Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Líp: 50,70g | Prot: 100,06g | Carbs : 159,94g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кабачок, Яйцо, Фитодар Горячий Темный Шоколад на Фруктозе, Тыква. Almoço: Салат Айсберг, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Морковные Котлеты, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой. Jantar: Домик в деревне Сметана 20%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Outros: NL International Collagen Formula, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Киви, Банан, Главпродукт Паштет из Мяса Курицы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье, Фундук Фундук, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 4,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasham666
|