Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 65,67g | Carbs : 166,08g.
Pequeno Almoço: Bakso Daging Sapi. Almoço: Ampela, Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar, Lontong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 6 minutos, Leitura - 1 hora, Varrer - 4 minutos, Lavar Loiça - 18 minutos, Dormir - 8 horas, Conduzir - 11 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nunungayuu
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