Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
87 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1593 kcal
|
Líp: 67,01g | Prot: 73,51g | Carbs : 150,48g.
Pequeno Almoço: Вологодское Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Капустный Салат, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Almoço: Капустный Салат, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Каравай Хлеб Традиционный. Jantar: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Outros: Volfas Engelman Пиво Светлое Нефильтрованное, Пицца Суши Вок Роллы Ассорти Трио, Активия Йогурт без Добавления Сахара. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marina.02
|