Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 68,27g | Prot: 99,16g | Carbs : 177,53g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Голубика, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Смешанные Орехи, Bite Сироп Агавы , Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Йогурт Домашний. Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ермолино Блины с Мясом, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Jantar: Банан, Rainbow Замороженное Манго, Голубика, Bite Сироп Агавы , Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|