OFF 2200KCAL C 210 P190 F63
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2202 kcal
|
Líp: 63,03g | Prot: 190,18g | Carbs : 214,14g.
Pequeno Almoço: Latteria Latte senza Lattosio Scremato , BIOdì Miele Millefiori Biologico , Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Almoço: Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Palma Lenticchie Lessate, Conad Pasta Integrale. Jantar: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Salmone Fresco, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Golden Sun Riso Basmati . Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Alesto Mandorle Californiane , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|