Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Líp: 49,29g | Prot: 49,48g | Carbs : 174,24g.
Pequeno Almoço: Bonfesto Рикотта Лайт, Сладкая Булочка с Корицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Сахаром, Киви, Ашан Груша Вильямс, Творог 5%, Борщ со Свининой. Jantar: Каравай Хлеб Зож , Президент Сыр, Белая Дача Салат Тоскана, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Банан. mais...
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93 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de julsmor
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