Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 45,28g | Prot: 57,18g | Carbs : 90,24g.
Pequeno Almoço: Жако Птичье Молоко, Сыр, Galleti Хлібці Житні, Авокадо, Кофе с Сахаром. Almoço: Хамон, Толстолобик Жареный. Jantar: Чай с Сахаром, Jolino Желе Вишня, Капучино, Сыр, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Casademont Хамон Серрано. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой). mais...
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1969 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Натали2319
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