Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Líp: 90,51g | Prot: 94,43g | Carbs : 173,49g.
Pequeno Almoço: Пицца на Сковороде, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Соевый Соус, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Финик, Мандарины, Укроп, Зеленый Лук, Томатная Паста, Приправыч Универсальная Приправа 12 Овощей и Трав, Помидоры, Лук, Морковь, Кабачок, Огурец (с Кожурой). Jantar: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Пицца на Сковороде. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 5%, Jacobs Кофе Растворимый. mais...
|
|
1673 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 17 horas, Dormir - 5 horas. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anna Bochkova03132
|