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Vet 22,35%
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 62,97g | Prot: 90,95g | Carbs : 114,65g.
Pequeno Almoço: Banaan, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. Almoço: Amstel Radler Fris, Albert Heijn Rundergehakt (AH), Rode Paprika, Gebakken Ei. Jantar: AH Broccoli Spinazie Soep. Snacks/Outros: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Body & Fit True Protein Bar - Peanut Butter, Nespresso Koffie, Whey Premium Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Rivella Cranberry, Activia Hazelnoot Quinoa, Nespresso Koffie, Nespresso Koffie. mais...
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5476 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dutchin8r
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