Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 26,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1243 kcal
|
Líp: 47,37g | Prot: 49,88g | Carbs : 157,63g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Блины на Кефире. Almoço: Сметана 20%, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой, Ежики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Борщ. Jantar: Семена Льна, Курага, Чернослив, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Outros: Бкк Хлеб Новый, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika####
|