Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 48,85g | Prot: 64,91g | Carbs : 147,88g.
Pequeno Almoço: Galaxy Instant Hot Chocolate, Tesco Value Porridge Oats, Tesco Fruit & Nut Muesli, Nestle Shreddies. Almoço: Fat Free Greek Yoghurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Double Chocolate Cookies, Toasted Mixed Grain Bread, Asda Extra Special Dry Cured Back Bacon, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Jantar: Asda Avocado, Toasted Mixed Grain Bread, Sliced Ham, Coleslaw . Snacks/Outros: Tesco Triple Chocolate Cookie, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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