Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1576 kcal
|
Líp: 25,39g | Prot: 102,85g | Carbs : 244,49g.
Pequeno Almoço: Сормовский Хлеб Горчичный Хлеб, Черешня, Сахар, Рис, Веселый Молочник Молоко 1,5%. Almoço: Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Консервированный Тунец, Помидоры, Авида Сметана 10%, Картофель Отварной, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Яблоко Зеленое. Jantar: Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яблоко Зеленое. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Консервированный Тунец. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de вита1983
|