Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Líp: 31,68g | Prot: 74,94g | Carbs : 117,06g.
Pequeno Almoço: Selada, Tropicana Slim Susu Low Fat, Telur Rebus. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Wortel, Buncis, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Jantar: Nasi Putih, Selada, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Tahu, Tempe. Snacks/Outros: Yakult Yakult. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chantikab08
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