Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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114,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 43,40g | Prot: 69,65g | Carbs : 147,33g.
Pequeno Almoço: Omelette, Café Expresso, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Wasa Léger, Joker Jus d'orange, Primevère Tartine Doux. Almoço: Bridelight Camembert 5%, Baguette, Cerises Douces, Marque Repère Taboulé à l'orientale, Blanc de Dinde, U Légumes Vapeur. Jantar: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pierre Martinet Betteraves Rouges, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Tomates, Baguette, Omelette. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
1 juin tout va bien bientôt la moitié de mon objectif.
Un mois qui commence bien.
01 jun 20 por membro: tof9z
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Histórico de Peso de tof9z
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