Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 35,05g | Prot: 73,94g | Carbs : 152,37g.
Pequeno Almoço: Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Jif Creamy Peanut Butter, Bananas. Almoço: Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Dole Spring Mix Salad. Jantar: Baby Spinach, Bertolli Creamy Alfredo Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Boiled Egg. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rig4dive
|