Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2013
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107,5 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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5551 kcal
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Líp: 299,18g | Prot: 152,97g | Carbs : 576,81g.
Pequeno Almoço: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Jajko, Pomidory, Masło, Bułka Grahamka. Almoço: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Pryncypałki Motto, Rzodkiewka. Jantar: Pryncypałki Motto, Olej Roślinny, Sałatka z Bukietem Warzyw, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Oliwa z Oliwek. Snacks/Outros: Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Babka Piaskowa, Ciasteczka Owsiane z Orzechami. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
endomondo - 17 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 43 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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