Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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58,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1062 kcal
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Líp: 51,31g | Prot: 84,62g | Carbs : 66,46g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Pınar Süzme Peynir. Almoço: Tarçın, Tat Chia Tohumu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ananas. Jantar: Kırmızı Domates, Limon, Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Levrek. Snacks/Outros: Muz, Amigo Çiğ İç Fındık, Nescafe Sade. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bildem1
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