Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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50,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 52,55g | Prot: 37,21g | Carbs : 137,71g.
Pequeno Almoço: Bridelight Beurre , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pain de Seigle Grillé, Café. Almoço: Auchan Comté, Carrefour Panaché , Jus de Pamplemousse Rose, Noix de Coco Séchée, St Môret Ligne & Plaisir, Pain de Seigle Grillé. Jantar: Vichy Pastille Menthe, Marque Repère Speculoos, Semoule Cuite, Huile d'Olive Extra Vierge, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Ratatouille. mais...
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1358 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Cozinhar - 50 minutos, Assistir TV - 1 hora, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Magg43
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