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felizzzzz
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70,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Líp: 40,93g | Prot: 51,08g | Carbs : 96,23g.
Pequeno Almoço: Mel, Dolce Gusto Café Au Lait, Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Marilan Cream Cracker, Banana Prata. Almoço: Queijo Parmesão (Ralado), Cenouras, Abobrinha Cozida, Carne Moída Refogada. Jantar: Batavo Requeijão Cremoso com Queijos Light , Tirol Queijo Mussarela (18g), Pullman Pão Tradicional Mini. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cappuccino , Santa Clara Nata, Piá Doce de Abóbora com Coco, Pullman Pão Tradicional Mini. mais...
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1928 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de azevedosamilla
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