Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Líp: 73,02g | Prot: 86,08g | Carbs : 87,55g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Requeijão, Pão Sorgo, Spirulina, Café, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Itambé Leite sem Lactose, Mamão Papaia. Almoço: Itambé Leite sem Lactose , Pilão Café, Ovo Frito, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Salada Crua, Arroz com Legumes. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada Crua, Ovo Frito sem Gordura, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa. Snacks/Outros: Panqueca de Banana. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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