Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1012 kcal
|
Líp: 20,92g | Prot: 65,47g | Carbs : 141,42g.
Pequeno Almoço: Paulista Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Queensberry Geléia de Amora, Mamão Papaia, Morangos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Beterrabas, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Mexerica, Morangos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaluu83
|