Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 27,17g | Prot: 98,29g | Carbs : 199,72g.
Almoço: Birds Eye Beef & Broccoli Bowl, Kroger Saltine Wheat Crackers, Egg White, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water. Jantar: Stouffer's Fit Kitchen Cajun-Style Chicken. Snacks/Outros: Kroger Saltine Wheat Crackers, Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1921 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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