Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1154 kcal
|
Líp: 58,97g | Prot: 55,96g | Carbs : 98,23g.
Almoço: Балтийский берег Масло Лососевое, Авокадо Авокадо, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Инской Хлеб Бородинский Особый, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Икра Чёрная Имитированная, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо. Jantar: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины, Агро-Альянс Рис Супер Басмати Отварной. Snacks/Outros: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Слобода Йогурт с Вишней. mais...
|
|
1665 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xuxrumaa
|